Переваги EMS тренувань

Швидкий результат за короткий час

Одне EMS-тренування триває лише 20 хвилин і за ефективністю дорівнює 2–3 годинам у тренажерному залі. Це ідеальне рішення для зайнятих людей.

Безпечне та щадне навантаження

Технологія EMS була розроблена для реабілітації, тому тренування не перевантажують суглоби й хребет. Це безпечно навіть для людей із хронічними болями або після травм.

Підходить людям з проблемами спини

Електроімпульси активують глибокі м’язи-стабілізатори, які важко задіяти у звичайному фітнесі. Це допомагає покращити поставу, зняти напругу та зменшити біль у спині.

Ідеально для відновлення після пологів

EMS допомагає молодим мамам м’яко повернути тіло в тонус, не витрачаючи багато часу й сил. Тренування проходить під контролем тренера з урахуванням усіх індивідуальних особливостей.

Максимально індивідуальний підхід

Кожне заняття — з персональним тренером, який адаптує інтенсивність, вправи та імпульси саме під ваш стан і цілі.

Ефективна робота з усіма групами м’язів

Одночасно задіюється до 90% м’язів тіла. Це дозволяє рівномірно зміцнювати м’язовий корсет, формувати рельєф і покращувати загальний стан організму.

Мінімум навантаження — максимум користі

EMS не потребує важких вправ чи складних рухів. Тренування комфортні, але при цьому дуже результативні.